Aftersun voor mannen: moet je gewoon doen
Dat we zonnebrandcrème moeten gebruiken voor een gezond nu én later, weten we ondertussen allemaal wel. Maar aftersun voor mannen wordt toch nog vaak vergeten. En dat is jammer, al is het alleen maar omdat het gebruik van aftersun ervoor zorgt dat je langer bruin blijft. Je bent tenslotte niet voor niets op vakantie geweest, toch?
Waarom aftersun belangrijk is
Op het strand liggen, sporten in de buitenlucht, borrelen op een druk terras. Wij vinden het ook heerlijk. En een lichte dosis is nog eens goed voor je. Via de zon nemen we vitamine D op, wat essentieel is voor de kalkopname en voor sterke, gezonde botten. Teveel van het goede is echter nooit goed en elk uurtje in de zon is nogal een aanslag op je huid. Als je bruin wordt, betekent dat eigenlijk dat je huid zich probeert te beschermen tegen de uv-stralen van de zon. En een verbrande huid heeft permanente schade opgelopen. Op lange termijn verhoogt dat zelfs de kans op melanomen. Huidkanker dus.
Maar ook als je nooit verbrandt, is te veel zon niet goed voor je huid. Hij droogt uit en verliest sneller zijn elasticiteit. Je krijgt eerder rimpels. Maar geen paniek, het is gelukkig heel makkelijk om schade te voorkomen. Als je een dag in de zon geweest bent, gebruik dan 's avonds een aftersun voor mannen om je huid te hydrateren, kalmeren en voeden. Op deze manier herstel je de vochtbalans en geef je je huid de kans zich te herstellen.
Waarom het werkt
Misschien vraag je je af waarom je niet gewoon bodylotion kan gebruiken? Dat verzorgt en hydrateert toch ook? Klopt, en een aftersun is eigenlijk ook gewoon bodylotion. Hij bevat alleen nog een extra aantal actieve stoffen die zorgen voor een verkoelend effect en een intensief herstellende behandeling. In veel aftersuns zit bijvoorbeeld aloë vera. Dit plantje is een kampioen op het gebied van hydratatie en verzorging.
Maar daar blijft het niet bij. Aftersun bevat ook anti-oxidanten zoals vitamines C en E die je huid voeden. Anti-oxidanten zijn essentieel voor het natuurlijke herstel van je huid. Vitamine C stimuleert de celgroei en geeft bescherming tegen verdere schade als gevolg van uv-straling. Vitamine E helpt de barrièrefunctie tegen de zon te verbeteren. Daarom is aftersun voor mannen een betere keuze dan een gewone bodylotion, vooral voor die delen van je lichaam die aan de zon zijn blootgesteld.
Aftersun to the rescue
De tijd vliegt als je bij het zwembad van het resort zit te genieten van een ijskoud biertje. Zo zit je opeens toch wat langer in de zon dan je gepland had. De effecten van de uv-straling werken bovendien door nadat je al uit de zon bent. Je kent het wel, je wordt de day after wakker en merkt dat je tóch verbrand bent. Aftersun voor mannen verkoelt je huid dan en kan zelfs helpen vervellen te voorkomen.
De eerste stap is douchen. Niet te warm, want daar kan je verbrande huid verder van geïrriteerd raken. Gebruik een milde douchegel om het zweet, zand en zout goed weg te wassen. Daarna smeer je je in met aftersun. Je zal je gelijk een stuk frisser voelen en als je niet rood als een tomaat bent, zie je er ook een stuk beter uit. Ben je gelijk klaar voor de afterparty. Bijkomend voordeel is dat een goed verzorgde huid zijn lekkere bruine kleurtje veel langer vasthoudt. Kortom, redenen zat waarom aftersun voor mannen onderdeel van de verzorgingsroutine zou moeten uitmaken.
Voorkomen is beter dan genezen
Aftersun voor mannen mag dan helpen om het ongemak van verbranding te verminderen, het is beter als je helemaal niet verbrandt. Gelukkig kun je heel makkelijk een paar simpele voorzorgsmaatregelen treffen:
- Gebruik een goede zonnebrandcrème met minimaal SPF30. Bij voorkeur elke dag, óók als het bewolkt is.
- Draag een cap of zonnehoed. Persoonlijke schaduw voor je gezicht!
- Bescherm je ogen met een trendy zonnebril met grote glazen. Let op de uv-filter.
- Draag een shirt met lange mouwen en een kraag. Katoen of linnen is heerlijk luchtig, zelfs op de heetste dag.
- Lekker op strandvakantie? Blijf tussen elf en drie in de schaduw. Dan is de zon namelijk op zijn sterkst.
- Gebruik een parasol. Toch genieten van zon en buitenlucht, maar zonder de zorgen.
- Vermijd de zonnebank. Die geeft een straling met een veel hogere uv-index dan de zon, en doet meer kwaad dan goed.
Met een beetje planning kun je zo zonder zorgen van de zon genieten. Samen met de boost van je aftersun aan het eind van de dag, weet je zeker dat jouw huid gezond blijft - ook op de lange termijn.
Voor elk wat wils
Hebben we je overtuigd dat aftersun voor mannen een must is, maar weet je niet voor welk product je moet kiezen? Dan kunnen we je een geheimpje verklappen: voor welke aftersun je kiest, maakt stiekem niet zoveel uit. Wat wél belangrijk is, is dat je voldoende gebruikt. Dit is geen product waarbij less is more is. Lekker royaal aanbrengen dus, eventueel zelfs twee keer. De meeste aftersuns doen min of meer hetzelfde, dus voor welk product je kiest, hangt grotendeels van je persoonlijke voorkeur af. Eén ding waarop je kan letten is de manier van aanbrengen die jij het prettigst vindt:
- Gebruik een crème als je de voorkeur geeft aan een intensieve hydratatie.
- Kies voor een lotion als je makkelijk wil smeren.
- Pak een spray voor aanbrengen zonder geklieder.
- Neem een gel voor een product dat snel wordt opgenomen.
- Was met een douchegel die aftersun bevat om twee vliegen in één klap te slaan.
Het is een kwestie van uitproberen totdat je de aftersun ontdekt die bij jou past. Overweeg ten slotte om voor je lichaam en gezicht aparte producten te gebruiken. Je gezichtshuid is immers veel gevoeliger. Je neus, oren en jukbeenderen vangen bovendien de meeste zon en verbranden vaak het eerst. Het kan dus geen kwaad om je gezicht net even wat extra aandacht te geven, bijvoorbeeld door behalve een aftersun ook een hydraterende gezichtscrème te gebruiken.
