Stijlvol aan de startWij testten de Zoom Fly 6 van Nike
Welkom terug bij Race Lab, de reeks waarin hardloopexperts onze favoriete hardloopschoenen testen. In deze aflevering praten we met hardloopexpert Juju Kim en vernemen we wat zij vindt van Nike’s lichte wedstrijdschoen, de Zoom Fly 6.
27 augustus 2025 · 4 min. leestijd
Misschien heb je wel eens gehoord van superschoenen voor wedstrijdlopers, maar hoe zit het met superschoenen voor je dagelijkse training? Zo positioneert Nike de Zoom Fly 6: als een hardloopschoen die traditionele onderdelen van hardloopschoenen gebruikt om je dagelijkse hardloopsessies een boost te geven. Deze hybride, gestroomlijnde schoen is gemaakt voor wedstrijden én voor trainingen en wordt 'the ultimate super trainer' genoemd. Maar maakt hij de hype waar? Laten we dat eens onderzoeken.
Welkom bij Race Lab, de reeks waarin we diepgaand (en een beetje nerdy) ingaan topklasse hardloopschoenen. In aflevering 2 testten we de Zoom Fly 6 van Nike op speciaal ontworpen teststations om te zien of dit model aan onze verwachtingen voldoet, vooral op het gebied van tempo en lange afstanden. Om het eerlijk te houden, schakelden we hardloopexpert Juju Kim in.
Juju is een ervaren hardloopster die alles al heeft gedaan, van 10 km wedstrijden tot ultramarathons. Ze liep zelfs eens van LA naar Vegas, een afstand van 491 km, en weet als geen ander dat goede schoenen het verschil maken. “Een goede hardloopschoen is een schoen waar ik tijdens het lopen niet op hoef te letten”, vertelt ze ons. “Een slechte schoen is een schoen waar ik me constant bewust van ben, bijvoorbeeld omdat hij ergens schuurt of gewoon niet goed zit. Ik wil de hele run kunnen lopen zonder aan mijn voeten te denken. De schoen moet licht aanvoelen en goede ondersteuning bieden. Maar ik ben ook gek op leuke hardloopoutfits, dus de kleur is ook belangrijk!”
De Teststations
De Zoom Fly 6 van Nike werd ontwikkeld in nauwe samenwerking met de Keniaanse olympische atleet en wereldrecordhouder Eliud Kipchoge, die zegt: “Dit is de schoen waarmee hardlopers de hele week moeten trainen, in plaats van de ‘superschoenen’ die sommigen gebruiken.”
Dit model is een van Nike’s snelste sportschoenen tot nu toe, ontworpen om je te helpen je tempo te verhogen en te genieten van het resultaat. Dit model is 10% lichter dan zijn voorganger en onderging een aantal grote verbeteringen die Juju in vier specifieke categorieën test: grip, demping, drukverdeling en stabiliteit.
Houd grip
De dunne rubberen buitenzool is licht van gewicht maar biedt toch grip op de weg en is ontworpen om de tractie te verbeteren zonder extra zwaarte toe te voegen. Door duurzaam rubber toe te voegen in een patroon van webachtige rasters (in plaats van een doorlopend vlak), vermindert het gewicht van de schoen terwijl de belangrijkste contactpunten voor grip behouden blijven. Het patroon buigt mee met je voet terwijl je beweegt, zodat elke overgang soepel aanvoelt.
Demping voor extra comfort
Hoewel Nike het gewicht van de Zoom Fly 6 aanzienlijk heeft verminderd, is er niet ingeboet aan comfort. Nike wilde een model dat snel genoeg voelt voor wedstrijddagen, maar ook comfortabel genoeg zit voor lange afstanden. Dit is mogelijk gemaakt door een middenzool met dubbele schuimlaag. Bovendien zorgt ZoomX-schuim, het lichtste en meest responsieve schuim van Nike tot nu toe, voor een veerkrachtig, energiek gevoel bij elke stap. De onderste laag bestaat uit SR-02-schuim, dat iets dichter en duurzamer is en een stabiele basis biedt die trillingen van de weg absorbeert en vervorming bij lange afstanden tegengaat.
Onder druk
Tussen deze twee lagen zit over de volledige lengte een FlyPlate van koolstofvezel. Die zorgt ervoor dat de druk gelijkmatig over de voet wordt verdeeld, waardoor de responsiviteit toeneemt, de afzet verbetert en de overgang van hiel naar teen soepel verloopt. Het werkt in feite als een springplank en stabilisator, die energie opslaat en vrijgeeft als een hefboom, waardoor elke stap die je zet efficiënter wordt.
Stabiliteit zorgt voor flexibiliteit
De Zoom Fly 6 heeft de hoogste stackhoogte in de collectie wedstrijdschoenen van Nike, maar dankzij de FlyPlate in combinatie met de bredere basis voelt hij toch stabiel aan. Je kunt de stijve carbonplaat vergelijken met de ruggengraat van de schoen: die voorkomt dat hij verdraait of inzakt onder druk tijdens het hardlopen en helpt je om je evenwicht te bewaren. De bredere basis zorgt voor meer contact met de grond, wat veel meer stabiliteit biedt. Zoals Juju zelf zegt: "Het geeft je dat snelle gevoel, maar voelt comfortabel en stabiel. Stabiliteit is belangrijk voor mij."
Ga voor de overwinning
Juju had al een eerder model van de Zoom Fly, dus het was erg interessant om haar mening over dit nieuwe model te horen na uitgebreid testen. We kunnen gerust zeggen dat de schoen de test glansrijk heeft doorstaan. “Het voelt echt goed”, vertelde ze ons na de test. “Hij is licht en responsief. Ik vind het design ook erg mooi, het ziet eruit als een snelle schoen.” En toen we haar vroegen of ze deze schoen zou aanbevelen aan andere hardlopers, was haar antwoord een volmondige “ja! [Vooral] voor tempo-lopen of lange afstanden waarbij je het tempo wilt opvoeren.”
Zit dit model je toch niet als gegoten? Maak je geen zorgen, er zijn nog veel meer geweldige hardloopschoenen te vinden. Kijk zeker ook naar de volgende aflevering van Race Lab, zodat je collectie up-to-date blijft met de beste hardloopschoenen op de markt.
Sprinten maar
Ontmoet de host
Juju Kim
Juju Kim komt oorspronkelijk uit Nieuw-Zeeland, maar nu voelt ze zich thuis in Berlijn.
Vier jaar geleden begon ze consequent met hardlopen, en al snel raakte ze in de ban van hoe de sport haar zowel fysiek als mentaal uitdaagt. Sindsdien liep ze al halve marathons, een volledige marathon en zelfs ultramarathons, waaronder een tocht van maar liefst 491 km van LA naar Las Vegas. Klinkt extreem? Niet voor Juju. Ze bereidt zich nu voor op haar volgende uitdaging: een zelfvoorzienende ultramarathon van 200 km door Mongolië, waarbij ze al haar uitrusting zelf draagt en haar grenzen nog verder verlegt.
STORIES, SERVED FRESH
Als er een interessant verhaal binnenkomt, ben jij de eerste die het hoort.